Benvinguts a la nostra web
Cercar
  • Mas de l'Illa - Cuina Energètica
  • Mas de l'Illa - Cuina Energètica
  • Mas de l'Illa - Cuina Energètica

Mas de l'Illa

Cuina Natural 100%

Alimentació
L’energia de l'Hivern
L’energia de l'Hivern

L’hivern com tothom sap, és l’època més freda, per tant és necessari que ens nodrim d’aliments que ens generin calor intern i ens reforcin.

Aquí teniu una sèrie de consells alimentaris per aquests propers mesos:

- Utilitzar cereals de naturalesa calenta, com el mill, la avena, el blat sarraí...
- Menjar verdures d’arrel i cuinar caldos de verdures i estofats de llarga cocció.
- Els fruits secs.
- Incrementar l’oli a l’hora de les coccions.
- Eliminar els aliments crus (així tindrem menys refredats) i augmentar la fruita cuinada ( compota de poma)

Si adoptem de forma progressiva una alimentació més relacionada amb els canvis estacionals i a la vegada consumim aliments temporals, els nostre organisme es regenerarà, els nostres òrgans es depuraran i reforçaran i ens sentirem més adaptats al nostre entorn.

Disseny Web
Dommia Solucions Internet
c/ Lepant, 326, Entlo. 1, Desp. 2
08025 - Barcelona
Tel. 902 024 678 | +34 936 241 455
Portfoli visible en: www.dommia.cat